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今天，是紅瓜子傳媒早課堂學(xué)習(xí)的第131天。紅瓜子早課堂是紅瓜子傳媒的優(yōu)秀同事自發(fā)進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動，在每周一至周五的早上7點(diǎn)40，進(jìn)行一個小時的學(xué)習(xí)與分享，交流與總結(jié)。風(fēng)雨無阻，我們保持水滴石穿的持之以恒，一直堅信“不積跬步,無以至千里；不積小流,無以成江海”！
調(diào)整不同的坐姿；
2.要經(jīng)常練習(xí)：
每天寫出10個正方和反方的問題；
對著鏡子排練，練到自憐自愛；
3.心靈扳機(jī)：
用激勵的語言暗示自己，行動就是力量；
找到自己的心理扳機(jī)；
演講三個步驟的要點(diǎn)：
演講開場：1.問兩個問題 2.感謝兩個人 3.提兩個背景
演講內(nèi)容：1.談三個重點(diǎn) 2.舉三個例子 3.講三個故事
演講結(jié)尾：1.回顧要點(diǎn) 2.感恩聽眾 3.呼吁行動
我的第一次公眾演講，是在小學(xué)三年級的國旗下演講，我演講的第一個題目，是《肯德基炸雞的故事》，后來我講過《達(dá)芬奇畫雞蛋的故事》，《范仲淹讀書的故事》。但沒有哪怕一次得到過老師的表揚(yáng)，即使我的內(nèi)容再豐富，即使自始至終都只有我一個人在準(zhǔn)備。小學(xué)六年級，我在會堂講了一篇老師撰寫的發(fā)言稿，雖然大家都滿意，但這不是我想要的。
時光荏苒，到了初中，被老師推薦參加學(xué)校的演講比賽，脫稿背誦了一篇老師修改過的《綻放中國之花》，當(dāng)時講了第一句開場白，就迎來全場的哄堂大笑，坐在第一排的兩個女生還一直盯著我，我就一直盯著她們背完了演講稿，后來大家記住的，只有那哄堂大笑的開場白，還有因為緊張不停搖動的手臂。一年后又參加過精神孝順比物質(zhì)孝順更重要主題的辯論，到了第二屆演講比賽，老師讓我去，我在預(yù)選賽就選擇了退出。心靈蒙著的霧霾，太濃、太重。
沉寂的高中，被迫參加了一次辯論比賽，表現(xiàn)很差，很差。高考結(jié)束，到了大學(xué)，從院隊選拔，到代表學(xué)院入選校隊，再到帶別的專業(yè)打比賽，經(jīng)歷很豐富，但轉(zhuǎn)了一個大圈，卻發(fā)現(xiàn)自己的心靈扳機(jī)，卻總是找不到扣動的那根弦。心中的霧霾，越來越濃，在海邊，看不到海的藍(lán)，只能聽見海哭的聲音。
大學(xué)畢業(yè)后，我做了銷售，嘗試了太多太多的第一次，一路在泥濘中爬起，跌倒；爬起，跌倒。身邊有人一直給你加油鼓勁，也有人對你冷嘲熱諷，還有人在泥濘中向你踹一腳，深深陷入泥潭，也有人在辦公室里指著你的鼻子說就算辭職也要弄死你……
